練習風景（立川新堤防グランド）

シーズンＯＦＦとなり冬メニューの内容が増えてまいりました！足・腰・体幹を鍛え上げます。 守備の構えなど基本的動作も繰り返し繰り返しトレーニングしています。同時に、必要な筋肉も強化されます。 まだお昼は暖かいのでロングティーです。打球の飛距離を伸ばすコツを身に付けスイングスピードの向上を目指します。また、飛距離を伸ばす筋肉が強化されます。   フリーバッティングです。実戦感覚を身に付けます。ピッチャーもバッターもさまざま課題を調整をします。 硬式野球をやってみたい方は、ぜひ立川ポニーベースボールクラブを体験してください！お待ちしております。

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